🏹 FISIOTERAPIA INVASIVA ECOGUIADA: Di adiós al Dolor Persistente 🏹
noviembre 25, 2025
¿Sientes una presión constante en la zona pélvica o la sensación de tener un bulto en la vagina?
Estos síntomas son indicadores comunes de un prolapso uterino, una condición que afecta a una de cada diez mujeres, pero que tiene solución sin necesidad de recurrir siempre a la cirugía.
En este artículo, descubrirás cómo la fisioterapia uroginecológica se ha convertido en el tratamiento de referencia para recuperar la salud íntima en este 2026.
¿Qué es el prolapso de órganos pélvicos?
El prolapso ocurre cuando el sistema de soporte (músculos, ligamentos y fascias) se debilita, provocando el descenso del útero, la vejiga o el recto. Factores como el embarazo, el parto vaginal, la menopausia o el estreñimiento crónico suelen ser las causas principales de esta disfunción del suelo pélvico.
Síntomas principales del prolapso
- Sensación de pesadez vaginal o presión pélvica.
- Incontinencia urinaria de esfuerzo (escapes al toser o saltar).
- Dificultad en las relaciones sexuales.
- Bulto visible o palpable en la entrada de la vagina.
Beneficios de la Fisioterapia del Suelo Pélvico para el Prolapso
La rehabilitación con un fisioterapeuta especializado no solo alivia los síntomas, sino que puede evitar que el prolapso progrese a grados más severos. Estos son los pilares del tratamiento:
- Fortalecimiento con Ejercicios de Kegel:
No basta con «apretar». Un profesional te enseñará la técnica correcta de los ejercicios de Kegel para mejorar el tono muscular y la resistencia del periné, asegurando que la contracción sea efectiva y no lesiva. - Gimnasia Abdominal Hipopresiva:
Los ejercicios hipopresivos son fundamentales. Ayudan a reducir la presión dentro del abdomen, «succionando» las vísceras hacia arriba y reprogramando la faja abdominal para que proteja tu suelo pélvico en las actividades cotidianas. - Biofeedback:
En clínica utilizamos tecnología de vanguardia, como es el biofeedback. Con él aprenderás a visualizar y controlar tus músculos pélvicos en tiempo real. - Gestión de presiones y ergonomía:
Te enseñamos a gestionar los esfuerzos (cargar peso, practicar deporte) para que tu salud pélvica no se vea comprometida, integrando hábitos saludables en tu rutina diaria.
¿Cuándo acudir a un especialista?
Si presentas cualquier síntoma de pesadez, es vital realizar una valoración del suelo pélvico. La intervención temprana es la clave para evitar el quirófano y recuperar tu confianza y bienestar.
En nuestra clínica somos expertos en el tratamiento integral del prolapso, reserva tu valoración de Suelo Pélvico con nuestro equipo de expertos.
