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El ser humano es una máquina compleja, fascinante y perfecta por lo que ha sido objeto de estudio para distintas ramas de la ciencia. Los numerosos estudios científicos realizados han hecho grandes descubrimientos, pero, todavía son muchos los secretos que esconde nuestro organismo.
Como fisioterapeutas nuestro trabajo se centra en nuestro sistema músculo-esquelético. Queremos acercarte a conocer un poco más de nuestro cuerpo humano contándote algunas de las curiosidades de nuestros huesos, músculos, articulaciones y ligamentos.
– ¿Sabes cuántos huesos componen el esqueleto humano?
Al nacer, tenemos alrededor de 300 huesos, algunos se van fusionando al crecer, quedando 206 huesos en la edad adulta.
– ¿Por qué crujen las articulaciones?
A veces el crujido que escuchamos de las articulaciones, no son más que burbujas de aire del líquido sinovial. El líquido sinovial es un líquido viscoso que lubrica las articulaciones, reduce la fricción entre los huesos y de esta forma actúa como un amortiguador. Otras veces, si los crujidos son muy frecuentes y dolorosos deberíamos consultar con un profesional.
– ¿Ligamentos? ¿eso qué?
Son una estructura de tejido conectivo con gran resistencia y elasticidad, que conectan los huesos entre sí para mantener las articulaciones estables y en su lugar. En cada articulación tenemos varios ligamentos que mantienen y protegen la articulación. Los pies, con sus 33 articulaciones, es la parte del cuerpo donde tenemos más cantidad de ligamentos.
– ¿Sabrías decirnos cuántos músculos tiene nuestro organismo?
Se habla de que tenemos alrededor de 650 músculos, pero algunos autores aún creen que el número podría ser mayor. Y como curiosidad, más de la mitad de los músculos del cuerpo humano se encuentran en la cabeza y el cuello. Por ejemplo, ¿sabes que la lengua está compuesta por 16 músculos diferentes?
– Y si hablamos de músculos… ¿Cuál es el músculo más potente del cuerpo humano?
El músculo más potente del cuerpo humano es un tema que genera debate, ya que depende de cómo se defina la «potencia», hablaríamos de un músculo u otro.
- El masetero, es un pequeño músculo ubicado en la mandíbula responsable de la masticación. Puede generar una fuerza de hasta 90 kg, lo que lo convierte en el músculo con mayor fuerza por unidad de área.
- El glúteo mayor está ubicado en la nalga, siendo el músculo más grande del cuerpo humano. Es fundamental para la extensión, rotación externa y abducción de la cadera, siendo crucial para actividades como caminar, correr y subir escaleras. Por lo tanto un músculo muy potente.
- El sóleo, ubicado en la pantorrilla, es el responsable de la flexión plantar del tobillo. Es importante para caminar, correr y saltar. Puede generar una fuerza de hasta 1.800 kg.
En definitiva, la respuesta a la pregunta de cuál es el músculo más potente del cuerpo humano depende de cómo se defina la «potencia». Si se considera la fuerza por unidad de área, el masetero es el más potente. Si se considera la fuerza total, el glúteo mayor o el sóleo podrían ser los más potentes.
– ¿Alguna vez te has planteado cuánto pesa nuestra cabeza?
La cabeza de un adulto pesa de media entre 4 y 5 kilos. Cuando inclinamos la cabeza para mirar una pantalla de móvil, Tablet, ordenador, leer un libro o incluso coser, esa inclinación puede provocar un aumento de hasta 27 kilos que ha de soportar la musculatura cervical.
– Si ese es el peso que soporta nuestro cuello para mantener la cabeza, ¿cuánto peso son capaces de soportar nuestras extremidades?
En el caso de las rodillas, por cada kilo de peso que subamos equivale a un aumento de 7 kg en nuestras rodillas, es decir, si aumentamos unos 10 kg de peso, nuestras rodillas deben soportar alrededor de 70kg más de presión. En la cadera sucede algo parecido y los discos intervertebrales lumbares reciben una presión equivalente a 300kg por cada cm2.
Hay aproximadamente 60 músculos en la cara. Para sonreír intervienen 20 músculos, mientras que para fruncir el ceño hacen falta más de 40.
¡A SONREÍR, que es mucho más fácil!
